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ランニング&山登り(工藤)

ランニング&山登り(工藤)

第1回伊都国Trail run⛰️

スタッフの工藤です!

7月28日(日)

糸島市で開催された伊都国Trail runに出場しました⛰️🏃

当日は30℃を超える厳しい暑さでしたが

無事に完走&目標タイムを切ることができました🙌

密かに入賞も狙っていましたが、

順位は4位で一歩届きませんでした😅

次のレースに向けて

鍛錬マシンとサプリを活用して鍛え直します‼️

 

#伊都国Trailrun#糸島市#火山#トレラン#トレイルランニング#マラソン

 

ランニング&山登り(工藤)

トレイルランニングのレースに出場しました🏃

2024.3.10
五ケ山・脊振クロストレイル
初めてトレイルランニングのレースに出場⛰️

シングル
30km
D+2,000m

結果は…
3時間55分59秒
7位🙌

前半は調子が良かったものの

脊振山からの下りで
スマホをどこかに落とすという失態😭

後半は疲労に加え
落としたスマホが気になり
ペースとやる気が一気にダウン⤵️

それでも何とか
目標の4時間切りを達成🙌

これも鍛錬マシンとサプリの効果ですね✨

来年は30kmのコースを2周する
ダブル(60km)に出場できます🉑

ダブルは距離が長いだけでなく
関門の時間制限が厳しいので
完走率がかなり低いですが
次の目標として挑戦⛰️⛰️
…するかもしれません😅

スマホは翌日探しに行き
前日のコースを逆走しながら
山の中で無事に見つける事ができました📱⛰️

#タシロクラブジム#TASHIRO CLUB gym#五ケ山・脊振クロストレイル#トレイルランニング

#トレラン#マラソン#ランニング

ランニング&山登り(工藤)

トレランのレースにチャレンジします🏃

スタッフの工藤です!

 

昨年の篠栗・四国八十八箇所一日参拝マラソンから4ヶ月…

 

今度は、3月に那珂川市で行われる

トレイルランニングのレース

「五ケ山・脊振クロストレイル」に出場します🏃

 

 

距離32km・累積標高2,000m

五ケ山ダムや脊振山の周りを走り

タイム・順位を競うガチのレースです😆

 

100kmや100マイル(約160km)がある

トレイルランニングのレースの中でも距離は短い方ですが

人生初めての長距離レースなので

ジムのマシンでしっかりトレーニングして臨みます!!

 

ランニング&山登り(工藤)

篠栗・四国八十八箇所一日参拝マラソン


先日、SRW-88さん主催の
篠栗・四国八十八箇所一日参拝マラソンに
初めて参加しました🏃
タイムを競うレースではなく
篠栗四国八十八箇所(奥の院以外)をグループで回る
グループラン的なマラソンなので
気負わずに参加しましたが
距離が約50km・累積標高が約2,000mは
さすがにこたえました💦
朝は宇美からスタート会場まで
須恵の佐谷の
若杉山登山道を登り
奥の院を参拝して
15キロ+50キロだったのもありますが😅
途中のエイドや昼食など
充実したサポートもあって
無事に結願✨
参加者が怪我・事故無く走れるように
至る所でサポート・誘導して下さった
代表の中田さん(@nudefebbraio )を始めとした
運営スタッフの方や
手作りのエイドを準備してくださった皆さんに
心から感謝です🙏
65キロ走り切れたのは
間違いなく美味しいエイドで
補給できたからだと思います😋
篠栗には仕事で何十年も通ってますが
知らない場所や歴史が沢山あり
ディープな篠栗を肌で感じた1日でした⛰️
病みつきになった
結願の達成感を味わいに
また来年も参加します❗️
来年も参加予定の方
マラソンなど走れる体・体力作りをお考えの方
@tashiroclubgym でトレーニングしませんか?笑
#篠栗#篠栗四国八十八ヶ所一日参拝マラソン#篠栗お遍路#SRW-88

ランニング&山登り(工藤)

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンに向けて(4)

スタッフの工藤です。

 

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンまで

いよいよ2週間を切りました🗓

 

先週の金曜日は登りのトレーニングで

米の山までランニング🏃

 

営業後だったので、スタートは22時

 

米の山の展望台は

絶好の夜景スポットということもあり

展望台からは綺麗な夜景を見ることが出来ました🌃

 

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンまで

あと11日🗓

 

1日結願目指して頑張ります!

 

#篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソン#篠栗八十八ヶ所#篠栗お遍路

 

 

 

ランニング&山登り(工藤)

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンに向けて(3)

スタッフの工藤です。

 

昨日は、中秋の名月🌕

 

お遍路マラソンのトレーニングがてら

宇美の井野山までランニングしてきました🏃

 

絶好のお月見日和で

山頂からも綺麗な満月を見ることができました✨

 

3週間前に捻挫して

最近は思うように走れていなかったですが

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンまで

あと23日🗓

 

一日結願目指して頑張ります!!

 

ランニング&山登り(工藤)

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンに向けて(2)

スタッフの工藤です。

 

少し前になりますが、お盆の帰省を利用して、

お遍路マラソンのトレーニングに鶴見岳と由布岳に登ってきました🗻

 

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンまで

あと1ヶ月弱🗓

 

朝晩も涼しくなってきたので

1日結願を目指して走り込みたいと思います🏃

 

#篠栗#篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソン#篠栗お遍路#篠栗四国八十八ヶ所

 

 

ランニング&山登り(工藤)

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソンに向けて

スタッフの工藤です🙋‍♂️

 

10月に行われる

篠栗八十八ヶ所一日参拝マラソン🏃

 

以前から興味があり

今年、参加の申し込みをしました❗️

 

篠栗の八十八ヶ所の札所を一日で巡るマラソン

距離は約50キロ

高低差は約2,500m

 

一日結願に向け

仕事終わりにコツコツ近場の山でトレーニング🏔

 

今週は夜景が綺麗な井野山までランニングでした🌃

 

ランニング&山登り(工藤)

米の山展望台⛰

TASHIRO CLUB gymからも見える、米の山展望台⛰

見晴らしが良いので夜景や夕陽で有名ですが、雨上がりも幻想的な風景が見えるのでお勧めです😊