12種類のマシンを使って、ご自分のペースに合わせてトレーニングを行います。

20分もあれば十分な運動ができ、スムーズな使用感で無理なくカラダを動かせるため、
筋トレ未経験の方でも安全、快適にトレーニングを楽しめます。体調やご予定に合わせてお好きな時に。

もちろん毎日でも通っていただけます。

ジムに通うとなると専用のウエアや靴を用意しなくては…。そんなご心配は無用です。

動きやすい服装であれば普段着でもOK！跳んだりはねたりするハードな運動は一切ないので、
靴も滑らないものであれば、なんでもかまいません。お買い物や散歩がてら、お気軽にカラダひとつでお越しください。

マシンの使い方は一度で覚えきれなくても大丈夫です。
スタッフがお一人おひとりの疑問や不安に寄り添い、何度でも丁寧に指導します。

慣れてくると、その日の体調に合わせた運動をご利用者自らが選び、能動的に取り組めるようになります。
自立した運動習慣が身につくまでしっかりサポートします。