1. 今回紹介するのは『緑が見えるカウンター』についてご紹介します✨

ジムでの荷物は、基本はロッカーに置いていただくのですが、ドリンクやタオルなどトレーニングに必要な物はこのカウンターに置いていただいても大丈夫です🙆‍♂️

ただ、ジムのカウンターの魅力はなんといっても座ったらすぐに見える芝生の緑と花壇の花です🍀

さらにジムにはドリンクメニューがあります❗️❗️

「プロテイン」「コーヒー」「クラフトコーラ」

特におすすめはコーヒーです☕️

ジムのコーヒーはその場で作るので出来立てです☕️

そしてプロテインもおすすめ！

プロテインを家であまり飲まない方もここでなら大丈夫です👍

ジムのプロテインはいろんな味をご準備してます🥤

さらに粉っぽさもなし、甘い物から甘くない物、スッキリした物まであります😁

ご興味がある方は是非一度、ジムにお越しください🙇‍♂️

こんにちは😆

スタッフの三浦です‼️

今回は10月よりNEWスタッフをご紹介します👍

✨田渕知子トレーナー✨

田渕トレーナーよりコメントです

『初めまして。

10月からスタッフになりました。

田渕知子と申します。

出産を機に現場から離れていましたが、

田代代表に声をかけて頂き復帰する事になりました。

会員様のお名前を出来るだけ早く覚えられるように頑張ります！

見かけたら声をかけて頂けると嬉しいです。

これからよろしくお願いします。』

午前中に出勤します‼️

田渕トレーナーのInstagramの写真はいつも綺麗ですので

みなさん是非フォローしてみてください😁

💪みらいチケット編💪

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✨今回紹介するのは『みらいチケット』についてご紹介します✨

「みらいチケット」とは大人から部活動に頑張る学生(子ども達)へ”プロテインを購入して応援”するものです👍

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チケットは大人の方が購入することでジムにきてる子ども達は無料でプロテインで飲んで成長できます❗️❗️

そんな子ども達はみらいチケットを使う上でこの３箇条があります

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１、メッセージカードは、感謝の気持ちで丁寧に書こう

２、ジムにきた時・帰る時は大きな声で挨拶しましょう

３、大人の会員さんには、自分から積極的に挨拶しましょう

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大人の会員さんは、ジムでトレーニングをしながら子ども達の頑張る姿を見守ってくれています。

このみらいチケットで野球を頑張ってきた学生が、今年就職し、今度は応援する側になってくれた子もいます！

会員でない遠方の方も、ジム来られた際、子ども達のために購入してくださる方も！

TASHIRO CLUBでは、頑張る子ども達にいろいろなサポートをしています💪

スタッフの工藤です！

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7月28日(日)

糸島市で開催された伊都国Trail runに出場しました⛰️🏃

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当日は30℃を超える厳しい暑さでしたが

無事に完走＆目標タイムを切ることができました🙌

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密かに入賞も狙っていましたが、

順位は4位で一歩届きませんでした😅

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次のレースに向けて

鍛錬マシンとサプリを活用して鍛え直します‼️

#伊都国Trailrun#糸島市#火山#トレラン#トレイルランニング#マラソン

7月13日（土）に、篠栗町で祇園祭が開催されました！

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去年は大雨で午後からの行事が全て中止になってしまうなど、残念な結果でした😭💦

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今年も、祭りのある週の初めから雨マーク続きでどうなるかと

開催が危ぶまれましたが、なんとか開催できました❣️😊

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実は今回、タシロクラブジムも初めて出店しました！👏

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ジムでお出ししている自慢のドリンク達を従えていざ出陣！！

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他の店舗さんたちと軒を並べて多くのお客様や

会員様にご購入いただきました❗️😆

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途中大雨が降る時間帯もありましたが、

夕方には止み最後の花火も上がって無事に終了できました✨

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お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました！

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主催者の方々、ありがとうございました！

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今後も篠栗町の発展のために地域に根ざしたジム作りを

していきます！

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みんなで記念撮影！

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人で賑わっていました！

2024.3.10
五ケ山・脊振クロストレイル
初めてトレイルランニングのレースに出場⛰️

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シングル
30km
D+2,000m

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結果は…
3時間55分59秒
7位🙌

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前半は調子が良かったものの

脊振山からの下りで
スマホをどこかに落とすという失態😭

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後半は疲労に加え
落としたスマホが気になり
ペースとやる気が一気にダウン⤵️

それでも何とか
目標の4時間切りを達成🙌

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これも鍛錬マシンとサプリの効果ですね✨

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来年は30kmのコースを2周する
ダブル(60km)に出場できます🉑

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ダブルは距離が長いだけでなく
関門の時間制限が厳しいので
完走率がかなり低いですが
次の目標として挑戦⛰️⛰️
…するかもしれません😅

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スマホは翌日探しに行き
前日のコースを逆走しながら
山の中で無事に見つける事ができました📱⛰️

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＃タシロクラブジム＃TASHIRO CLUB gym＃五ケ山・脊振クロストレイル＃トレイルランニング

＃トレラン＃マラソン＃ランニング

学生は今週から春休み🎶😆

ワクワクるんるんですね✨

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と同時に、一方で世のお母様方にとっては

試練（？）の期間、、、😅笑

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朝から晩まで子供から目が離せず

気が抜けない日が続いているのではないでしょうか？🥺

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⭐️お子さんが春休みの間、自分だけトレーニングはなかなか来づらい…

⭐️せっかくついたトレーニング習慣、春休みでも維持したい！

⭐️お子さんにも身体を動かしてほしい！

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そんなママさんに朗報デス‼️‼️

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タシロクラブジムで、『お子さんの運動教室』を

開催します❣️

(お孫さんもOK！)

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お子さんが運動している間にぜひ、

ご自身もジムでトレーニングを行いリフレッシュされてください😇

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詳細はこちら⇩

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✨ボール遊び教室✨

□ 1人/1時間  500円 (会員外700円)

□ 対象：4歳〜小学2年生

□ 内容：ボール遊び、脳トレ運動、鬼ごっこなど。

🌱裸足で天然の芝生を駆け回り、足裏から五感の刺激を活性化☀️

□ 時間：10:30〜11:30

□ 日程：3/27、4/1、4/3、4/5

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❤️ジム会員の方は教室の時間にトレーニングへgo！

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お申込みはジムへお電話、メッセージ、もしくはジムスタッフまで直接お声掛けください！

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#春休み #運動教室 #篠栗ジム 

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芝生の上で元気に運動！

スタッフの工藤です！

昨年の篠栗・四国八十八箇所一日参拝マラソンから4ヶ月…

今度は、3月に那珂川市で行われる

トレイルランニングのレース

「五ケ山・脊振クロストレイル」に出場します🏃

距離32km・累積標高2,000m

五ケ山ダムや脊振山の周りを走り

タイム・順位を競うガチのレースです😆

100kmや100マイル(約160km)がある

トレイルランニングのレースの中でも距離は短い方ですが

人生初めての長距離レースなので

ジムのマシンでしっかりトレーニングして臨みます！！

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2月の新企画です✨

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唐突ですが、

身体にいい食事って聞いて、どういうものをイメージしますか？

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低糖質食？

ケトジェニック？

メガビタミン？

高タンパク質食？

和食？

無添加・無農薬・無着色？

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おそらく三者三様な答えが返ってくると思います。

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それもそのはず。

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決まった定義が無いために、巷では今も昔も多くの情報が溢れています💦

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○身体にいいものを選びたいけれど、どんなものを選んでいいのかわからない

○インターネットやTVの情報がありすぎて何を選んだらいいか分からない

○実際にいいものがどこで買えるのか知りたい

○何となくは知っているが、実践できていない

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そんな迷宮に迷い込んでいる皆さんにとって

今回の勉強会は一筋の光になるのではないかと思っております✨

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講師を担当するのはTASHIRO CLUB gym代表　田代義人の妻である、

理恵さんです🌟

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理恵さんのプロフィールは最後に記載していますのでご覧ください😊

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ぜひ、この機会をお見逃しなく！！

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🔸勉強会内容（お土産付き🙌）

①2/27 11:00〜11:45    調味料のこと

②2/29 11:30〜12:15    油のこと

③3/6   11:00〜11:45    食材のこと

④3/7   11:00〜11:45    食品添加物のこと

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1回　30分+質疑応答15分程度

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🔸料金

各1回　ジム会員3,500円、非会員4,500円

全4回参加　ジム会員11,000円、非会員15,000円

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🔸定員

5名

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👩‍🍳理恵さん’s プロフィール👩‍🍳

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TASHIRO CLUB gym代表　田代義人の妻

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2014年より代表によるプロ野球選手の自主トレの合宿トレーニングの際に食事を提供し、

実際にパフォーマンスにどう影響するのか、意見を聞きながら食事メニューや食材を研究する。

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○プロ野球の1軍で活躍していたピッチャーの自主トレ期間、約2ヶ月の合宿期間中食事提供。

○プロサッカー選手の食事サポート

○プロを目指すジュニア選手の合宿期間の食事提供→現在高校サッカーのトップ選手として活躍中

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インターネットや机上の情報では得られない実際のパフォーマンスへの影響や、食事と怪我の関係、

体重コントロールなど様々な要因に共通する最も大切なことを実践で身につけてきた。

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アスリートから始まった食トレは、私たち一人ひとりに共通する課題でもあります。

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この機会に、食のことを考えてみませんか？

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お申し込みはジムにご連絡いただくか、コメント欄にご記入ください。

会員の方はジムにてお申し出いただくか、公式LINEにてメッセージをお願いいたします！

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#食事 #栄養 #食トレ #プロ選手 #調味料 #油 #添加物 #勉強会 #タシロクラブジム #福岡 #糟屋郡 #篠栗町 #老松神社 #人を良くすると書いて食 

石垣島にあるトレーニングジム『ビルパニ』☀️

そこの代表を務める新里さんがタシロクラブジムを訪問してくれました！

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新里さんは、代表が専門学校で講師をしていた頃の教え子さん💡

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専門学校卒業後、地元石垣島でビルパニをオープンし、

高齢者の介護予防と地域に根ざした取り組みで多くの会員様が日々通われています🌟👏

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またビルパニといえば、タシロクラブジムがオープンする前に

研修を兼ねて施設訪問させていただいたジムです✨

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ジム内にある「みらいチケット」は、

実はビルパニさんがされていたのを見た時に良いなと思い、

取り入れています🎵😆

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当日は施設見学から急遽会員様に指導していただいたり、

マシンの使用法をアップデートしていただきました💡💪

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鍛錬マシンの奥深さを益々感じました😳✨

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新里さん、お越しいただきありがとうございました！

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#石垣島 #篠栗町 #ビルパニ #builpani #タシロクラブジム #鍛錬マシン #コンディショニングライン #ご縁 #アップデート 

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