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2月の新企画です✨

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唐突ですが、

身体にいい食事って聞いて、どういうものをイメージしますか？

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低糖質食？

ケトジェニック？

メガビタミン？

高タンパク質食？

和食？

無添加・無農薬・無着色？

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おそらく三者三様な答えが返ってくると思います。

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それもそのはず。

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決まった定義が無いために、巷では今も昔も多くの情報が溢れています💦

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○身体にいいものを選びたいけれど、どんなものを選んでいいのかわからない

○インターネットやTVの情報がありすぎて何を選んだらいいか分からない

○実際にいいものがどこで買えるのか知りたい

○何となくは知っているが、実践できていない

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そんな迷宮に迷い込んでいる皆さんにとって

今回の勉強会は一筋の光になるのではないかと思っております✨

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講師を担当するのはTASHIRO CLUB gym代表　田代義人の妻である、

理恵さんです🌟

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理恵さんのプロフィールは最後に記載していますのでご覧ください😊

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ぜひ、この機会をお見逃しなく！！

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🔸勉強会内容（お土産付き🙌）

①2/27 11:00〜11:45    調味料のこと

②2/29 11:30〜12:15    油のこと

③3/6   11:00〜11:45    食材のこと

④3/7   11:00〜11:45    食品添加物のこと

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1回　30分+質疑応答15分程度

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🔸料金

各1回　ジム会員3,500円、非会員4,500円

全4回参加　ジム会員11,000円、非会員15,000円

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🔸定員

5名

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👩‍🍳理恵さん’s プロフィール👩‍🍳

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TASHIRO CLUB gym代表　田代義人の妻

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2014年より代表によるプロ野球選手の自主トレの合宿トレーニングの際に食事を提供し、

実際にパフォーマンスにどう影響するのか、意見を聞きながら食事メニューや食材を研究する。

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○プロ野球の1軍で活躍していたピッチャーの自主トレ期間、約2ヶ月の合宿期間中食事提供。

○プロサッカー選手の食事サポート

○プロを目指すジュニア選手の合宿期間の食事提供→現在高校サッカーのトップ選手として活躍中

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インターネットや机上の情報では得られない実際のパフォーマンスへの影響や、食事と怪我の関係、

体重コントロールなど様々な要因に共通する最も大切なことを実践で身につけてきた。

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アスリートから始まった食トレは、私たち一人ひとりに共通する課題でもあります。

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この機会に、食のことを考えてみませんか？

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お申し込みはジムにご連絡いただくか、コメント欄にご記入ください。

会員の方はジムにてお申し出いただくか、公式LINEにてメッセージをお願いいたします！

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#食事 #栄養 #食トレ #プロ選手 #調味料 #油 #添加物 #勉強会 #タシロクラブジム #福岡 #糟屋郡 #篠栗町 #老松神社 #人を良くすると書いて食 

10月からスタートしたトリプル半額キャンペーン！

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おかげさまでご好評いただいております✨

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そして今月末でこのキャンペーンは終了いたします💦😭

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⚫︎ジム通いたいけど1年続くか心配な方💦

⚫︎半年くらいなら頑張れそう！

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このような方にとって嬉しいキャンペーンとなっております！

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前回までは年契約の方が対象でしたが、

今回は月契約をお考えの方が対象です✨

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キャンペーン期間中に月会員でご入会されると、

⭐️入会金10,000円が半額‼️

⭐️月会費１ヶ月目の会費8800円を半額‼️

⭐️月会費２ヶ月目の会費8800円を半額‼️

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なんとトリプル半額の特典付きでご案内❣️😍

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ただし、最低6ヶ月以上の継続が条件です！

予めご了承ください🙇

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その後、年会員に移行される場合の入会費はかかりません🙅

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試しにジムに通ってみたいと考えておられる方は

ぜひ、この機会にご検討くださいませ🎵

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無料見学、無料体験を随時行っておりますので、

お気軽にお問い合わせください☀️

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#10月 #新キャンペーン #月会員 #半額 #お得 #篠栗 #糟屋郡 #福岡 #タシロクラブジム #トレーニングジム #ジム #ダイエット #シェイプアップ #スタイルアップ #ボディメイク #老松神社

日頃よりタシロクラブジムをご利用いただき

誠にありがとうございます✨

おかげさまで本年も無事に年末を迎えることができそうです💓☺️

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年内は12月28日（木）が最終営業日となっております☀️

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新年は1月5日（金）9時より、営業開始いたします！🔥

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ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほど、

よろしくお願い申し上げます。

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今年も残すところ3日となりました！

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忘年会で身体鈍っていませんか！？笑

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ぜひジムで身体を動かして

脂肪燃焼、運動不足解消しましょう❗️😆

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急激な気温の変化で体調崩される方も増えています。

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くれぐれもご自愛ください🙇

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#年末年始 #2023年 #タシロクラブジム #鍛錬マシン #忘年会 #運動不足解消 

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石垣島にあるトレーニングジム『ビルパニ』☀️

そこの代表を務める新里さんがタシロクラブジムを訪問してくれました！

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新里さんは、代表が専門学校で講師をしていた頃の教え子さん💡

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専門学校卒業後、地元石垣島でビルパニをオープンし、

高齢者の介護予防と地域に根ざした取り組みで多くの会員様が日々通われています🌟👏

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またビルパニといえば、タシロクラブジムがオープンする前に

研修を兼ねて施設訪問させていただいたジムです✨

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ジム内にある「みらいチケット」は、

実はビルパニさんがされていたのを見た時に良いなと思い、

取り入れています🎵😆

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当日は施設見学から急遽会員様に指導していただいたり、

マシンの使用法をアップデートしていただきました💡💪

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鍛錬マシンの奥深さを益々感じました😳✨

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新里さん、お越しいただきありがとうございました！

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#石垣島 #篠栗町 #ビルパニ #builpani #タシロクラブジム #鍛錬マシン #コンディショニングライン #ご縁 #アップデート 

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いよいよ今週末に迫ってきました！

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12月3日（日）！！

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今年もクリスマスイベントを開催いたします🎄💕

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今回ご出店いただく飲食店舗さんも決まりました！

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Ottantotto様

Tutti様

走れ！サンドイッチ少年様

ナチュラルファーム様

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これから順次ご紹介していきますね🎶😄

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その他にも生音楽LIVE、ストリートサッカー、ワンコイン整体、

パーソナルアロマ制作など、楽しみな内容盛りだくさんで

皆さまのお越しをお待ちしております❣️

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ぜひ、一緒に盛り上がりましょう✨

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2023年の年の瀬に、楽しい時間を過ごしましょう🎶

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#クリスマス #サンタクロース #年の瀬 #生歌 #ottantotto #それいけサンドイッチ少年  #pizzeriatutti  #タシロクラブジム #井口整体院 #ストリートサッカー #ナチュラルファーム ＃AinaLina

11月26日（日）に開催されるイルガーサ創業祭🎊

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篠栗町内外のいろんな企業や店舗さんが出店されるイベントに、

タシロクラブジムも出店いたします！！

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当日はお馴染みの鍛錬マシンと、ワンコイン整体にて

皆様をお待ちしております💪💕

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ぜひこの機会にマシンに触れ、体験されてみてください✨

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その場で変化を体感できること間違いなし！！

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飲食や物産も盛りだくさんなイベントですので、

ぜひ皆さん足を運ばれてみてください❣️

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🟡イルガーサ創業祭🟡

日時→11月26日（日）9:00〜15:00

場所→篠栗北地区産業団地イベント広場

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#イルガーサ創業祭 #篠栗 #糟屋郡 #福岡 #タシロクラブジム #鍛錬マシン #ワンコイン整体 #町おこし

先日、ご依頼をいただき福岡工業大学（以下、福工大）の学生数名に向けて

当ジムのコンセプトや取り組みについてお話しさせていただきました！😄

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福工大と篠栗町は包括連携しており、学生は介護予防やまちづくりに関する各企業の取り組みを

実際に現場を見てそこで働く人々の話を聞きながら、地域共創に向けた地域デザインを考えていくそうです。

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行政が打ち出すものとは違い、一企業が地域貢献に取り組んでいく際の

難しさや周りとの協力体制の重要性など、実際の現場のリアルな声を

包み隠さずお伝えしました！

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溝口さん、素晴らしい機会をいただきありがとうございました！

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#篠栗町 #福岡 #糟屋郡 #福工大 #地域創生 #未来 #篠栗町をもっと元気に #頑張らない運動 #高齢者 #介護予防 #スポーツジム #鍛錬マシン 

スタッフの田代理恵です😊

昨日、世界で注目されている骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes™」(ピフィラティス)の開発者Dr.クロフォードに直接学び、骨盤底筋エクササイズの資格を取得してきました✨

ピフィラティスとは「Pelvic Floor（骨盤底筋） Pilates（ピラティス）」の事で、研究結果に基づいた、効果のあるエクササイズなので、病院でも取り入れられているようです。

医師、看護師、理学療法士の方がとても多く、医療現場での注目の高さがうかがえました🧐

Dr.クロフォードによると、この問題は、エクササイズによる改善が最も必要なことなのだそうです💡

・産前、産後のケア

・尿もれ、頻尿の予防

・加齢による骨盤底機能の低下を防ぐ。

・子宮脱の予防。

・骨盤周辺の内蔵の位置を整える

その他の骨盤底障害である、便秘、性的機能不全、骨盤臓器脱に効果があると実証されています。

とてもデリケートなお話なので、なかなか他人には話せず悩んでいる人も多いと聞きます。

TASHIRO CLUBgymでは、今後このエクササイズを取り入れたものを始めていきたいと考えていますので、ご期待ください😊

#「pfilAtes™」#ピフィラティス #骨盤底筋群＃糟屋郡 ＃篠栗町 ＃須恵町 ＃福岡 ＃トレーニングジム

スタッフの工藤です。

今春から月2回のペースで

オンラインによるリズム体操をしている

熊本県水俣市のちどり保育園🏫

先日、秋晴れの中

運動会が行われました🍁

7月から、この運動会に向け

ダンスの振り付け・練習を重ね

3ヶ月で上手に踊れるようになりました😁

もちろん最初から最後までオンラインのみ

本番は練習以上に元気いっぱいで

見事に踊り切ってくれました👏

#保育園#幼児#オンライン##オンライン体操#オンラインリズム体操#リズムトレーニング#水俣#篠栗

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どうも。つい先日キャンペーンが終了した矢先に

早速次のキャンペーンが始まるタシロクラブジムです🫡。笑

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今回のキャンペーンはズバリ！

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⚫︎ジム通いたいけど1年続くか心配な方💦

⚫︎半年くらいなら頑張れそう！

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このような方にとって嬉しいキャンペーンとなっております！

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10月からスタートするこの新キャンペーン！

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前回までは年契約の方が対象でしたが、

今回は月契約をお考えの方が対象です✨

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キャンペーン期間中に月会員でご入会されると、

⭐️入会金10,000円が半額‼️

⭐️月会費１ヶ月目の会費8800円を半額‼️

⭐️月会費２ヶ月目の会費8800円を半額‼️

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なんとトリプル半額の特典付きでご案内❣️😍

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ただし、最低6ヶ月以上の継続が条件です！

予めご了承ください🙇

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その後、年会員に移行される場合の入会費はかかりません🙅

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試しにジムに通ってみたいと考えておられる方は

ぜひ、この機会にご検討くださいませ🎵

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無料見学、無料体験を随時行っておりますので、

お気軽にお問い合わせください☀️

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