TASHIRO CLUB gym パーソナルトレーニングのご案内
タシロクラブでは、お客様の目標や体の状態に合わせて選べる「2つのパーソナルコース」をご用意しております。初心者の方の基礎固めから、慢性痛の改善、本気の体質改善まで、専門のトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。
■ ベーシック・パーソナル（担当：専属スタッフ）
〜 マシン・フリーウエイトからコンディショニングまで、確固たる基礎づくりを 〜
「マシンの正しい使い方が分からない」「一人だとどうしても追い込めない」という方に向けた、基礎固めのためのセッションです。正しいフォームを身につけることで、普段お一人で行うトレーニングの効果が何倍にも跳ね上がります。お財布にも優しい価格設定で、定期的なフォームチェックに最適です。
【こんな方におすすめ】
・運動初心者で、何から始めればいいか不安な方
・定期的にフォームを見てもらい、怪我を防ぎたい方
・お一人では続かないので、ペースメーカーになってほしい方
【料金体系（税込）】
・30分：3,300円 （気になっているマシンの使い方チェックに）
・45分：4,950円 （しっかり汗を流して基礎体力をつけたい方に）
■ 代表パーソナル（担当：田代代表）
〜 プロ水準の分析力で、あなたの身体の「最適解」を導き出す 〜
プロアスリートから学生スポーツ、シニアの機能改善まで、数多くの実績を持つ田代代表によるプレミアムセッションです。ただ筋肉を鍛えるのではなく、「なぜそこが痛むのか」「どう動かせば楽になるのか」を根本から分析（アライメントチェック・動作解析）し、あなたにとって一番効果的な「本当に使える体づくり」を提供します。
【こんな方におすすめ】
・ご自身の体の歪みやクセを正確に知りたい方
・日常生活の「痛み」や「動きにくさ」を根本改善したい方
・自分に一番合った、一番効率の良いメニューを作ってほしい方
【料金体系（税込）】
・30分：5,500円 （体の分析＋メニューの再構築に最適）
・45分：7,700円 （分析＋じっくり動作指導を受けたい方へ）
・60分：11,000円 （全身のトータルコンディショニング）
■ プロが教える「最強の組み合わせ活用法」
パーソナルは毎週受けなくても大丈夫です。タシロクラブでは、3ヶ月を一つのサイクルとして、
役割の違う2つのパーソナルを組み合わせて体を変えていく通い方を推奨しています。
【代表パーソナル】（目安：30分 × 2回）
田代代表による「体の定期健診」です。体の歪みをチェックし、
今後のトレーニングに向けた「あなた専用の特別メニュー」を作成・指導します。
【ベーシック・パーソナル】（目安：30分 × 2回）
代表が作成したメニューを正しくこなせているか、
専属スタッフとフォームの確認・修正を行います。
定期的に基礎を再確認する時間を作ることで、自己流への逆戻りを防ぎます。
この2つのパーソナルはそれぞれ目的が異なる別物ですので、
無理に同時に（同じ日に）受ける必要はありません。
お客様のスケジュールやペースに合わせて、別々の日に分けてご予約いただけます。
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