その不調、テクニック不足ではありません

こんにちは、タシロクラブジム 代表の田代です。

先日、地元の少年野球チーム勢門ベアーズの選手たちと篠栗ボーイズの選手２名が ジムに来てトレーニングを行いました。

彼らの真剣な姿を見ていて、改めて篠栗町や近隣の指導者様、そして親御さんに伝えたいことがあります。

それは、スポーツにおける「スランプや不調の正体」についてです。

バッティングや投球フォームの悩み、その本当の原因

「バッティングのタイミングが合わない」 「思うようにボールがいかない」

こうした悩みを持つ選手は多いですが、その原因の多くは、実はテクニック不足ではありません。

よくあるのは、最初の「ボタンの掛け違い」です。

シャツの第一ボタンを掛け違えてしまうと、その下のボタンをいくら丁寧にとめても、最後は必ずズレてしまいますよね？ スポーツもこれと全く同じです。

構えや立ち方という『最初のボタン（＝身体の座標）』がズレている状態で、いくら手先の技術（下のボタン）を積み重ねても、動きは決して噛み合いません。 むしろ、ズレたまま形だけ整えようとすることで、身体に無理な「ねじれ」が生じ、それがケガの原因になってしまうのです。

「自分の座標」を見失っていませんか？

ここで一番怖いのが、昨今のSNSやYouTubeとの付き合い方です。

「ボタンの掛け違い」に気づかないまま、動画で見た「手先のテクニック」を取り入れてしまう。 すると、どうなるでしょうか。

土台がズレている上に、新しい動きを無理やり乗せるわけですから、

「自分の座標」が完全に分からなくなってしまうのです。

「あれ？ 自分は今どうなっているんだ？」 「どこを直せばいいのか分からない」

こうして自分の現在地（座標）を見失い、余計な動きが増え、結果としてパフォーマンスが落ちたり、ケガに繋がったりします。

SNSは「入り口」、身体を変えるのは「プロの目」

誤解しないでいただきたいのは、YouTubeやSNSを否定しているわけではありません。 新しい知識を得たり、興味を持つための「気軽な入り口」としては、とても素晴らしいツールです。

しかし、「自分の身体を変える」「不調を治す」という段階においては話が別です。

自分一人では、客観的な「ボタンの掛け違い」には気づけません。 だからこそ、プロ（専門家）に見てもらう必要があります。

タシロクラブジムが直すのは「一番上のボタン」

私たちTASHIRO CLUBの指導は、新しいテクニックを詰め込むことではありません。 ズレてしまった「一番上のボタン」を掛け直すことです。

☑︎鍛錬マシンで、本来あるべき中心の位置（座標）を知る。

☑︎トランポリンで、その座標を保ったまま動く感覚を掴む。

一度「正しい座標」に戻ってしまえば、今まで動画で見てきたテクニックも、「あ、こういうことだったのか！」と正しく使えるようになります。

篠栗町で、もしお子様が 「練習しているのに上手くいかない」 「フォームに悩んで迷走している」 と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。

手先のテクニックで誤魔化す前に、まずは「自分の座標」を取り戻しましょう。 タシロクラブジムが、そのお手伝いをします。

TASHIRO CLUB gym 代表　田代 義人